Alimentos que traduzem o bem estar

Renascer
é o foco.
Primeiramente, as frutas da tabela verde:
melão, kiwi, morango, tomate e maçã verde.
Quinoa substitui o arroz e
convido a ervilha para substituir o feijão.
Alface e agrião se dão as mãos.
Deixo de lado o açúcar, os refrigerantes
e também as farinhas brancas.

Inicio outro tipo de  alimentação
que o meu paladar não estava acostumado.
Cuidado e perseverança reiniciam os comandos,
e aos poucos, o organismo apresenta boas novas.

O intestino se harmoniza e se apresentam novos:
pele, unhas e cabelos,
o humor se regenera
e a vida passa a ter mais colorido.

As semanas passam ligeiras,
novos alimentos adentram a alimentação:
mamão, melancia, aipim, batatas,
o que torna mais fácil a adaptação.

Leveza de corpo e  espírito
transcende em cada ação.

Elaine Poeta